Habits transformation

كل إنسان يتكون من مجموعة من العادات، منها الإيجابية التي تدفعه نحو النجاح وتحقيق أهدافه، ومنها السلبية التي تعوق تقدمه وتسبب له الكثير من المشاكل. في هذه الدورة التدريبية، سنعمل على فهم هذه العادات بشكل أعمق وتعلم كيفية تحويل العادات السلبية إلى إيجابية.

أهداف الدورة:

تمكين المشاركين من فهم أهمية العادات وتأثيرها على حياتهم.

تزويد المشاركين بالأدوات والمهارات اللازمة لتحويل العادات السلبية إلى إيجابية.

تعزيز الوعي الذاتي وتحقيق تحسينات ملموسة في الحياة الشخصية والمهنية.

الفئة المستهدفة:

إذا كنت تطمح إلى تحسين حياتك وتطوير نفسك بشكل غير مسبوق، فإن هذه الدورة مصممة خصيصًا لك! سواء كنت طالبًا يسعى لتحقيق التفوق الأكاديمي، موظفًا يطمح للوصول إلى قمة النجاح المهني، أو رائد أعمال يتطلع إلى تعزيز إنتاجيته وابتكاراته، هذه الدورة هي فرصتك الذهبية لإحداث تغيير جذري في حياتك.

optimal utilization of memory

اذا سأتعلم من هذه الدورة؟

·        أنا سأتعلم كل ما يتعلق بالدماغ وكيفية استخدامه الأمثل ليخدم اهدافي في التفوق

·        أنا سأتعلم   كل ما يتعلق بالذاكرة وكيفية استخدامها بفاعلية والقيام بالتمارين لتقوية ذاكرتي

·        أنا سأتعلم استراتيجيات القراءة السريعة وتطبيق تمارينها

·        أنا سأتعلم كيفية رسم الخرائط الذهنية لتخليص المناهج الدراسية ومراجعتها بسهولة وقت التقييم النهائي  

·        أنا سأتعلم أسباب السرحان والتشتت الذهني وكيف اتخلص منها

·         سأقوم بتطبيق التمارين الذهنية لتقوية تركيزي وتحفيز ذاتي

·        أنا سأتعلم البراناياما وممارسة تمارينها لتعزيز قوة دماغي

·        أنا سأتعلم ما هي الأغذية المناسبة لدماغي وذاكرتي

·        أنا سأتعلم كيفية التغلب على التوتر المصاحب لفترة التقييم النهائي(الامتحان)

·        أنا سأتعلم المذاكرة بطريقة MURDAR

·        أنا سأتعلم كيفية الاستعداد للتقييم النهائي (الامتحان)

·        أنا سأتعلم كيفية تنظيم الوقت ووضع برنامج زمني للمراجعة